Ze względu na inną budowę ciała trochę inne zalecenia stosuje się dla kobiet, a inne dla mężczyzn. Paniom polecane są nieco krótsze narty, Panom dłuższe. Jeśli stoisz wyprostowany i postawisz obok siebie narty – jeśli jesteś mężczyzną – powinny mieć długość mniej więcej od podbródka do czoła. Jeśli jesteś kobietą – nie powinny być dłuższe niż czubek Twojego nosa i krótsze niż klatka piersiowa.
Pamiętaj! Zawsze możesz skorzystać z porady fachowców w wypożyczalni nart lub w sklepie ze sprzętem zimowym.

Wyjątki od reguły

Tak naprawdę nie ma idealnego przepisu na to, jak wybrać narty. Na pewno doświadczenie sprawiają, że jest Ci łatwiej. Jednak jeśli go nie posiadasz, to warto wiedzieć o kilku wyjątkach od zasad opisanych powyżej.
Jeśli masa Twojego ciała jest dużo niższa, niż wskazywałby to wzrost, wybierz raczej narty krótsze i odwrotnie, jeśli jesteś dobrze umięśniony lub masz zbędne kilogramy, wówczas zdecyduj się na nieco dłuższe narty od tych sugerowanych.